そういえば岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
ちょっと気になっている。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていってるけど、
２ｃｈ（ちゃんねる）での評価ってどうなんだろう。
自己肯定感が高まっていくと
『考え方がポジティブになる。』『自分のことが好きになる。』『他人の目を必要以上に気にしなくなる。』
『真面目すぎる性格が改善される。』『行動力がつく。』『ON/OFFの切り替えが早くなる。』
といった効果が得られるって言っているよ。
自分で試して確認してみたくなってきた。
