大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」は
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていうけど、
口コミでも評判がいいみたいだ。
本当なのか疑問に感じて、
いろいろな口コミやレビューを調べてみたけど、
ひどい悪評なんかはなかったよ。
週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。
それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。
評判いいみたいだし、購入しようかな。
