最近、見つけて興味あるのが
山口美咲さんの自由形ベストタイム更新プログラム。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムって言ってるね。
賛否両論らしいけど
実際に買ってみて使ってみた人はどうだったんだろう？
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
そんな楽に問題が解決するなんて・・・とは思ったけれど
試してみるのもいいかなー
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wkt