児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
どうだろう、実際に効果あるのかな。
人前に出る機会がある度に、極度の不安・緊張に襲われ自己嫌悪に陥っている人でも
無理なく人前で落ち着いて分かりやすく話せるようになる方法って言っているよね。
本当のことが知りたいから、あがり症改善プログラムの暴露情報や体験談が読みたいな。
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
うーん、悩んでてもしかたないし
やってみるかー
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最近ちょっと、【情熱価格】友人にゴリ押しされたドンキの『ぬって焼いたらまるで焼き芋スプレッド』が悔しいけどウマい！ ポイントは…のことが気になっているんだ～。
じゃあまた今度会いましょう。
