荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。
高血圧にならないある民族の食生活のほんの一部を取り入れることにより、
血圧を正常範囲内にコントロールして、
薬に頼らない安心した毎日を送ることができるようになるっていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。
まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。
ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。
荒木式食事法を正しく実践すれば、高血圧が良くなることは、
既に千人以上の患者さんで実証済みなんだって。
やっぱり自分次第だよね。
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最近少し、について気になっているんだよね。
それじゃあそのうち・・・。
