須藤裕司さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル完全版」は
アダルトチルドレンの生きづらさの解消、そしてアダルトチルドレンと認識できていなくても
自分の生きづらさから脱却するためのマニュアルって言ってるけど、本当なのかな～。
本当に役立つモノなら、試してみたいな。
実際の体験談でも、効果的で重宝してるって言ってる。
その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
そして巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけて
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルだって言っているよ。
購入してみる価値はありそうだね。
