青坂一寛さんの糖尿病改善5ミニッツ～青坂式糖尿病改善プログラム～。
ＳＮＳでも評判になっているね。
自律神経のバランスと血糖値の密接な関係に着目した
自宅でラクにできる糖尿病改善プログラムって言っているらしい。
本当ならやらない手はないけれど、
なんとなくアヤシイ気もする。
一日たった5分程度のスキマ時間で実践できる方法だから、仕事とかで忙しい人でも無理なく続けられるみたい。
しかも糖尿病改善後も継続して行なうことで再発防止にもなるとのこと。
いい結果を出せた人羨ましいなぁ。
私にもできるかな・・・
