岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニングが
とてもよかったって評判なんだけど、
本当に効果はあるの？
自己肯定感が高まっていくと
『考え方がポジティブになる。』『自分のことが好きになる。』『他人の目を必要以上に気にしなくなる。』
『真面目すぎる性格が改善される。』『行動力がつく。』『ON/OFFの切り替えが早くなる。』
といった効果が得られるって言っているよ。
潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージをたくさん蓄積させて、
ありのままの自分を丸ごと受け入れられるようになるって言うけど、信じていいのかなぁ。
ぶっちゃけ興味がある。
試してみようかな。
